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La pubalgie

La pubalgie peut toucher tous les sportifs, est cependant particulièrement fréquente chez les footballeurs. En effet, microtraumatismes répétés et tirs violents avec la jambe, peuvent provoquer une tendinite des muscles de la jambes (adducteurs, abducteurs) et abdominaux. La douleur se manifeste au niveau de leur insertion pubienne, où se développe une inflammation. Cette douleur se calme au repos.
Le traitement repose sur la prise d'anti-inflammatoires et sur la rééducation imposant un repos sportif de 6 semaines à 3 mois.
La prévention repose sur le renforcement musculaire abdominal. Parallèlement, une séance d'échauffement avant l'effort et une séance d'étirements après permettent de limiter les risques de pubalgie.

NOS ARBITRES : DERNIER MATCH/PROCHAIN MATCH

Julien AUBÉ :

Ligue 1 : 12/05/2018 - 21h00 - Bordeaux - Toulouse

Léo CASSARD :

Régional 1 - U18 F : 02/06/2018 - 16h30 - Racing Besançon - US Blanzinoise

Sébastien FAVRE :

National 3 : 17/03/2018 - 18h30 - Jura Dolois - Clémenceau

Sébastien MOREAU :

Régional 3 : 03/06/2018 - 15h00 - Melisey - Danjoutin

Émilie MOUGEOT :

S'occupe de sa petite Juliette née le 9 novembre 2017

Corentin PAGNY :

Départemental 4 : 10/06/2018 - 10h00 - Nancray - Etalans

Mahmoud ZMIRLI :

Régional 1 : 03/06/2018 - 15h00 - Grandvillars - Lons

Yacine ZMIRLI :

Départemental 3 - U15 : 09/06/2018 - 10h00 - Franois - Dannemarie

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 Merci à nos 8 arbitres et bonne saison 2017/2018